おはようございます。美容家の寒川あゆみです。 大阪のエステサロン「private salon Laule'a」の代表として、サロンワークのほか、美容ライターや講師、美容家として活動しています。 「むくみやすい」「エアコンまた血行がよくなり、気分をリフレッシュすることもできます。今回は、自分で行うだけでなく、家族や友人などまわりの人にも行える簡単ハンドマッサージ法をご紹介します。 リフレッシュ効果あり！簡単ハンドマッサージ 1 手の甲を大きくさする。 21セルフで行うリンパマッサージに効果がある理由 セルフで行うリンパマッサージには効果があります。 なぜなら、リンパマッサージは、自分の手で部位を軽くさする程度の簡単な方法で、体に不要な水分や老廃物を排出するリンパの流れを促進できる施術だから です。
すっきり軽い足になる 自分でできる ふくらはぎ マッサージ法 朝時間 Jp
